Cours de groupe




Les séances de groupe



A la Maison pour tous Gérard Philipe
118 rue Youri Gagarine 94800 Villejuif

Le mardi de 12h30 à 13h30
Le mercredi de 9h30 à 10H30

Le jeudi de 19h à 20h
Tarif : 175 € pour l’année
 

Ces séances de groupe sont ouvertes à toutes et à tous. Elles constituent un moment privilégié de détente et de bien être où vous pourrez vous ressourcer et vous recharger en énergie positive.
 

C'est un moment pour vous, une mise entre parenthèse du stress quotidien qui peut s'avérer être une ressource puissante pour gérer les difficultés du  quotidien.
 

L’ambiance est bienveillante et conviviale, il s'agit d'un moment de relaxation dynamique, de bien-être qui permet de s'apporter sérénité et confiance en soi.
Le groupe comporte une dizaine de personnes.


Contactez moi pour toute demande de renseignements ou d'inscription : 
06 81 37 70 05
Première séance d'essai gratuite

Thèmes abordés


Gérer son stress
Apprendre à lâcher prise
Confiance en soi
Schéma corporel
Respiration 
Concentration
Énergie Dynamisation

Motivation
Estime de soi
Prendre conscience de ses capacités
Mieux vivre le changement
Dépression saisonnière
Se préparer à une situation difficileSe régénérer


SOPHROLOGIE à VILLEJUIF et à PARIS

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